来月までに5キロ、夏までに絶対痩せたい！
20代の時はそんなダイエットも食事を少し減らすだけで可能でしたが、40代になって普通にしてても体重は右肩上がり。
「やっぱり無理かな・・・」と諦めることが多くなってませんか？
そんな方は、楽天でずーっと人気の酵素ドリンク「コスミックエンザイム」で、無理なく効果的なファスティングダイエットに挑戦してみましょう。
【もくじ】
短期ダイエットにコスミックエンザイムが効果的？
酵素ダイエットとは『ファスティングダイエット』のことです。
ファスティングとは、3日間位食べ物を摂らずに内蔵を休めることで、カラダの毒素や老廃物を出して本来のカラダが持つパワーを呼び戻そう！
みたいな感じの、要するに断食ですね。
そりゃ、食べなきゃ痩せるわ！と思うでしょうけど、ちゃんとやらないと恐ろしいリバウンドが待っていますし、逆にカラダを壊すことになるようです。
軽く考えちゃダメってことでしょうか。
40代にもなると、基礎代謝がガクン！と落ちるので、若い頃のように食べたいだけ食べていたら右肩上がりに体重増加となってしまいますよね。
その抑えられない食欲を、このファスティングダイエットをすることで抑えることができるらしいと聞けば試さずにおれませんの！！
どういうことかっていうと、断食することで胃自体が小さくなるんですってよ。
3日断食ですが、その前後も回復食という胃に優しい食事にしたりしなければいけないので、できれば大型連休とかを利用してやってみましょう。
私も早速ゴールデンウィークにやってみました～。
購入したのは、とりあえず3本。
おまけの炭酸水5本と、玄米1キロもちゃんともらえるように購入。
宅配業者のお兄さんに「重たいですけど大丈夫ですか？」と言われましたけど、私は余裕で持てましたがなにか？（笑）
届いた荷物の中に、ファスティングダイエットのやり方とか詳しく書いてるのでとっても親切だと思います。
その通りに迷わず悩まずそのままやることができますから。
そして、早速、冷やした炭酸水で割って飲んでみると・・・
「美味っ！！」
ジュースかっていうくらい美味しいです♪
そして、炭酸水で割るからなのか？
全くお腹が減らないんですわ、これが。
おかげで3日間のファスティング成功で、3日間で約2キロ落ちました。
その後も、ゆるゆるファスティング（お昼は会社でしっかりお弁当を食べます）を続けています。
今までは、職業柄、食事が夜遅くなることも多く、翌朝胃もたれしていることが多かったんですが、ゆるゆるでも続けていると、カラダが軽くなり胃もたれも無くなって朝から快調でっす！
このコスミックエンザイム以外の酵素ドリンクをまだ試したことがないので、他がどうかはわからないですが売れてるだけのことはあるな～と実感しました。
ちなみに、ダイエットドリンクの人気ランキングはこちらです。
↓ ↓ ↓ ↓
コスミックエンザイム飲み方のススメ
どう飲んでも構わないのですが、高温になるとせっかくの酵素が壊れてしまうということなので【冷たいもの】か【常温】でというのが鉄則。
私は、おまけでいただいた炭酸水にレモン果汁を数滴入れて飲んでます。
これが一番ありがちな飲み方なんですが、ハマるほど美味しいんですわ。
おまけの炭酸水が無くなって新しく炭酸水を買う場合、レモンフレーバーの炭酸水にすると手間が減りますよ。
あと、甘いのでそのままヨーグルトにかけて食べると、いい感じにほんのり甘いヨーグルトになります。
これも美味♪
炭酸水が苦手なら、普通のお水で割って飲んでも飲みやすいですよ～。
牛乳で割ってもなんだか美味しいです。
ところてんに黒蜜の代わりにかけても美味ですし、牛乳寒天とか、フルーツ寒天とかにかけるとお腹もふくれるしダイエットにもなるしいい感じです。
まとめると、
■炭酸水＋レモン果汁
■お水
■ヨーグルト
■牛乳
■ところてん
■牛乳寒天
■フルーツ寒天
自分で色々と試してみると飽きないですよ～。
コスミックエンザイムの口コミ
楽天のランキングで、常に1位の酵素ドリンク。
なんでこんなに人気があるのかというと、それは口コミの評価の多さでしょうか。
80,000件超えているのに、4.3以上の評価ってすごいです。
■甘くて美味しいから続けられる
何度リピートしているかわからないほど愛飲してます。
ドリンク系は美味しくないと続けられない。
これは本当に美味しいからジュース代わりに飲める♪
2ヶ月で8キロ減りました。
無糖のヨーグルトに混ぜて美味しくいただいてます。
■肌や髪の調子がいい
酵素のおかげで、痩せても肌や髪にツヤがあるから嬉しい！
お試しで1本買ってみたが効果がわからず一度止めました。
そしたら、飲まなくなってから肌の調子が悪くなり、飲んでる間はわからなかったけど、肌にもいいことを実感しました。
■空腹感を感じない
こまめに飲むので空腹を感じること無く続けられるので、体重は確実に落ちますよ。
でも、ドリンクが無くなって普通の食事に戻ったら、体重も戻ってしまうので、維持するためにもゆるーく続けています。
甘いからか、炭酸で割って飲むからかわかりませんが、不思議とお腹が減りません。
お菓子を食べることも無くなりました。
逆に脂っこいものを食べると気持ち悪くなるようになり、食生活が変わりました。
■ゆるゆるダイエットでも少しずつ痩せてきた！
エンザイムと玄米とヘルシーなおかずで、夜はサラダなどを2週間続けたらー3キロ。
ずっと痩せなかった体重が減り、お腹周りがスッキリ。
朝と夜のみ酵素というゆるゆるファスティングで、1週間で－3.8キロ減ってます。
3本購入して、1週間で2キロ痩せました。
ゆるゆるでやってる割にはまずまず。
調子が良さそうなので続けていきます。
1ヶ月でマイナス6キロ！
半信半疑でしたが、飲み始めたところ無理なく減量に成功しました。
胃腸を休ませることで、本来の感覚が戻ったのか味にも敏感になり、ケーキや揚げ物は欲しくなくなりました。
■体型維持にも最適
完璧にやめてしまうより、食生活が乱れたりした時に週末にファスティングでカラダをリセットするのに役立っています。
コスミックエンザイムを飲み始めたら、暴飲暴食しなくなりました。
ちゃんとカラダに意識を向けるきっかけになったかな。
口コミのほとんどがいいことばかり。
味にしても実際に結果が出るというところもウソではないからこの評価なんですよね～。
でも、100%の人に合うものではないというところを確認しときましょう。
■甘すぎる
血糖値を気にされる方は注意が必要です。
糖尿病でも一型の人は危険です。
すごく甘い、甘すぎて気持ち悪くなる。
■頭痛、肩こり、眠気など
ものすごい頭痛や眠気などが襲ってきて仕事にならない。
飲み始めてしばらくすると蕁麻疹が出てきた。
■痩せない
2週間飲んだけど、体重が変わらない。
他の酵素では結果が出るのに、これは全然ダメみたい。
■お腹が減る
空腹に耐えられない。
朝と夜はこれだけを飲み、昼は玄米にして3日。
元々痩せ型のせいかまったく痩せない。
甘すぎるというのは、これは人それぞれの味覚の問題になりますが、甘いものが苦手な人はやめておいた方がいいかもです。
また、他の酵素で結果が出たという口コミがありますね。
酵素ドリンクでもどんな材料で作られているかという違いがあるようです。
あまりに安すぎるものは、砂糖水で薄めている可能性も・・・
それと、使われている材料にアレルギーがあったりとかした場合、「蕁麻疹が・・・」という口コミもわかる気がします。
購入を考える時は、どういうもので作られているのかをしっかり見てからにしましょう！
まとめ
バカ売れしている商品なので買ってみましたが、私は結構美味しくいただくことができました。
そして、ちゃんと痩せることも♪
自分でせっせと作ることを考えると時間や手間には変えられない！
と何回かリピート購入しています。
痩せられたということも良かったですが、なんと言ってもカラダの調子が良いということ！
これはしばらく手放せないですね～。